여자한테 좋은 건포도
요즘 마트가서 사다보면 식비중 대부분 차지하는 것이 과일값이에여~
워낙 과일이 비싼것도 있지만~
다른집들보다 2.3배는 좋아하기 때문이에염
여름에는 체리만 진짜로 많이 먹었는데요 이제는 망고랑 귤만 먹고 있네요
귤이 아직은 이른지라 무척 비쌉니다
왠만한 과일은 안먹는거 없이 잘도 먹는데 절대로 안먹는게 건포도에영
제가 진짜 데라웨어나 거봉은 아주 잘 먹는데 말이죠~
가끔 빵에 들어가 있고 견과류에 석여 있어도 귀신같이 발견해냅니다
참고로 건포도는 비타민이 많아서 피로회복에도 좋고,
근육과 뼈를 정말 튼튼하게 해준다고 하네요
건포도를 오래두고 먹으면 뻣뻣해져 맛이 없으니
비닐팩에 넣어주셔서 냉동보관하시면 됩니다
뻣뻣한 건포도는 포도주나 물을 뿌려 랩을 씌여서 전자렌즈에 넣어서 놀리면 부드러워집니다
참고로 천연설탕이 많이 들어 있어서 매우 달아서
많이 드시면 살쪄염~
건포도는 그냥 먹어도 맛있는편입니다만
주로 단호박찜.빵.샐러드로 했을때에 같이 먹습니다 맛있어서 ㅋㅋ
슬쩍 모른척하고 쿠키하는데 넣었는데도
금방 알아차리는 꼬마들 로인해 고민이 좀 듭니다
씹는맛이 쫀득쫀득하고 가지고 다니면서 야금야금 먹기그만이죠~
요즘 말린 과일이 대세라잖아요 한번 건포도 드셔 보는 것도 좋을꺼 같습니다
