울금의 효능 정리
울금의 효능이 알려지게되면서 많은 사랑을 받게되었는데요
얼마전까지도 익숙하지않았는데 요즘엔 건강을 좋게만든다고 상식으로 알고계시더라구요
온라인에서도 쉽게 살수있어서 많이 드시더라구요
울금엔 커큐민이란 성분이 있어서 울금이 노란건대요
이 커큐민이란 성분이 항산화작용을 한다고해요
혈액과 혈관을 깨끗하게 만들어서
중풍과 치매를 예방한대요
거기다가 뇌신경에있어서의 복구 및 인지력을 높여주게된다고하더라구여~
한편 다이어트효과때문에 여성들이 많이 드신다던데요
울금을 드시면 담즙의 분비를 촉진한다고해요
담즙이 생성되면서 콜레스테롤이 줄어들게되고
중성지방도 사라진대여~
소화효소를 분비시켜 소화기능을 향상시켜주고
위를 보호하여 위염은 물론 위궤양까지 도움이 되요
항염 작용이 있어서 염증성 질환을 치료해줘서
비염에도 좋구요
인체활성산소를 없애주는 항산화 기능을 해주어
노화를 늦춰주고 피부미용에도 좋답니다
거기다가 간의 염증을 줄어들게해주고 간세포를 보호하기도한다네요
생리통이나 생리불순을 개선시켜주기도한다니
열심히만 먹는다면 건강에 효과 짱일듯해여~
건강식품으로 떠오르고있는 울금!
챙겨드셔보세요~
