구기자 효능 알아보기
우연하게 알았는데 구기자가 불로장생의 식물로 불린다고해요~
얼마나 건강에 좋으면 그런 명칭이 붙었을까요~
오늘은 구기자의 효능 함께 알아보자구요~
구기자는 장기가 회복되도록 유도한답니다
해외의 많은 미녀스타들이 이 구기자를 먹으며
미모를 지킨다고하는데여!
항산화기능이 크기때문에 피부를 좋게만들어주고
노화를 막는다고해요
눈쪽에 혈액순환을 좋게만들어서
눈도 맑아지게해준답니다!
신장을 보해주고 몸의 기능이 제대로 돌아가게한대요
구기자 속엔 베타인이 다량 함유되어있어요 간세포안의
지방이 쌓이는걸 방지해요
그렇다보니 지방간이 있는 경우에 섭취하면
큰효과가 있다고해요
간의 활동력을 키워주기때문에..
어지럽거나 피곤할때 먹게되면 효과가 좋대요
그런데다 콜레스테롤을 배출되도록해줘서
심혈관계 질환 개선에 좋아요
또 치매원인물질인 아밀로이드베타를 억제하고
기억력이 좋아질수 있게 한다고해요
루틴과 비타민C가 많아서 혈관을 튼튼해지도록하고
저혈압또한 개선된대요
그리고 구기자 속의 다당성분은 백혈구가 생성되게하여
면역력을 향상시켜요
따라서 각종 질병에대한 저항력을 키워줄수 있답니다~
구기자가 이렇게 좋았었다뉘~~
앞으로는 열심히 챙겨먹어야겠습니당~
