바질 효능

바질 효능

바질을 일컬어 허브의왕이라 한답니다~

토마토랑 잘 어울리기때문에 이탈리아 요리에서 많이 쓰이잖아요~

바질의 향기는 공기가 정화되게하고 생각을 불어넣어준다고해요!

그 향을 맡게되면 두통이 제거되는 효과가 있구여!

바질차를 마시게되면 신경을 덜 예민하게해주고 구내염이 사라지기도한다네요!

최근 이 바질의 씨앗이 다이어트효과가 뛰어나다하여

인기가 치솟고있다고해여

바질씨앗은 물을 흡수하는 능력이 커서

적은 양으로도 포만감을 충분히 느낄수 있게해준다네요...

밥 먹기 삼십분전 섭취해주시면 식사량이 줄어든대요

먹는 양만 줄여도 몸무게가 줄어든다능~

그게 힘든데요 바질을 먹으면 쉽게 조절이 된답니당~

또한 장의 연동운동을 도와주기땜에

변비에도 참 좋답니다!

인체에 축적되있는 독소도 제거해준대요~

디톡스효과!!

피부도 좋아지게되고 몸도 깨끗해지게되고 와! 다 좋아요~~

바질씨앗 속엔 토코페롤이 다량 들었는데요

이 성분이 항산화역할을 해주기때문에 피부미용에도 좋고

젊음도 지속시켜주구~! 건강해지게해줘요~

바질씨앗섭취를 할때 수분이 부족한 경우 위에 있는 체액을 흡수해버리기땜에

위가 아플수 있다고해요

그러니까 충분한 물을 드셔주셔야한다는건 절대 잊지마세요~

저도 바질씨앗 사다가 얼른 다이어트할래요~~