대추 효능

대추 효능

대추는 맛이 달달해서 먹기좋은것같아요

날이 추워지기시작하면 대추차가 먼저 생각이 나는것 같아요~

대추는 면역력을 증가시켜주고 폐를 건강하게만들어주며

호흡기질환을 낫게만들어주구요~

감기예방에도 좋죠~

글애서 감기에 걸리게되면 대추차를 권하나봐요~

미리미리 마셔주면 더욱 좋겠죠??

대추는 따뜻한 성질이 있는데요 그렇기때문에 혈액순환을 개선해주구요

냉증을 치료한다네요

여성분들은 손발이 차갑다고들 하시죠

대추를 자주 먹어주면 이러한 증상을 사라지게한대요

또한 대추의 성분중엔 페놀성물질이란게 풍부히 들어있어요

특히 비타민C가 아주 듬뿍 들었답니당~

피부를 환하게하고 노화가 더뎌지게한다네요

또 모세혈관을 튼튼하게 해주기때문에 각종 뇌혈관질환에 좋다더라구여

콜라겐및 아드레날린의 분비를 도와 세포도 유지시켜준대요

사포닌이 함유되어 콜레스테롤을 녹여주고 활성산소도 제거해주구요!

대추에선 단맛이 나잖아요~ 

이 맛이 인체에 들어가고나면 진정기능이 있대요

불안함이나 스트레스를 줄여주고 불면증을 개선해줘요~

수면시에 꿈이 많거나

신경이 예민한 사람에게도 도움된답니다

염증도 가라앉혀주어서 관절염이나 류머티즘에도 좋다네요~

대추 잘 챙겨먹어야겠어여~